J'anime cet atelier en duo avec Marie GUERREIRO
Que ce soit pour accroître notre bien-être, installer un état d'harmonie intérieure, préserver notre santé ou maintenir un équilibre énergétique, recourir à ces soins apporte un confort indéniable. Venez les découvrir, comprendre leurs processus, les expérimenter. Ainsi vous repartirez chez vous avec des exercices pratiques que vous pourrez utiliser en toute autonomie pour vous détendre, vous ressourcer, vous libérer de stress ou de souffrances tout en prenant soin de votre corps et de votre esprit.
Nombre de petits maux et de mal-être traversent notre vie, ils s'accumulent tels des fardeaux dont nous pensons bien souvent qu'ils s'éteindront d'eux-mêmes. Pourtant ils ne sont pas anodins et sont pour l'essentiel les fruits d'actes, de pensées, de relations, d'événements dont on croyait ne pas subir de représailles. Et là, sans crier garde, ils se manifestent. Apprendre à s'observer avec bienveillance et à se défaire des impressions accumulées quotidiennement constituera la première partie de l'atelier. En seconde partie, tous les participants testeront « l'auto-soins » grâce à des applications concrètes qui leurs seront données. La troisième partie de l'atelier sera consacré à l'apprentissage de différentes techniques réalisables chez soi en toute autonomie. La finalité de l'atelier est de doter chaque participant d'un package de soins sans aucun danger car ils reposent sur des gestes simples que l'on s'applique à soi-même et avec sa propre puissance énergétique.
Niveau 1 : je découvre, j'expérimente "l'auto-soins".
Niveau 2 : pour aller plus loin et accéder à plus de techniques et d'autonomie dans ma pratique personnelle.
Tarif individuel = 120 € par journée