thérapie

Dans thérapie
Christian panico therapeute montpellier

Equilibre intérieur

Par Le 28/12/2020

Il arrive parfois que nous soyons confronté à un état de stress si fort, si présent, que notre équilibre intérieur se dégrade à un point tel que nous perdons confiance en nous, nous ne trouvons plus nos repères. Nous espérons que ce soit passager et que tout revienne vite "à la normale" c'est à dire comme avant. Mais non, cela perdure déjà depuis des jours, puis des dizaines de jours. La fatigue devient de plus en plus présente, le sommeil nous quitte, les nuits ne sont plus répararatrices.

Que se passe t-il ? immanquablement c'est un signal qui nous est envoyé. Nous sommes invité à réfléchir : quelque chose a déclenché une alarme intérieure. Ce peut être une situation, un évènement , tant de choses auxquelles nous sommes confronté chaque jour. Le problème bien souvent c'est que nous sommes pris dans le tourbillon et nous ne voulons pas, nous ne savons pas, nous ne pouvons plus l'arrêter. Tout du moins c'est ce que nous croyons.

Notre éducation, familiale et sociétale, nous a remplis de connaissances, de certitudes et surtout de la croyance qu'une personne faible est celle qui abandonne, qui renonce, qui fait marche arrière face à une difficulté. L'égo est exacerbé jusqu'à un point tel que pour beaucoup seuls comptent la vie extérieure, l'apparence, le paraître. Nous sommes piégé, plus exactement nous sommes tombé dans notre propre piège, croyant bien faire comme on nous l'avait appris.

Dans thérapie
Christian panico constellations familiales

Les constellations familiales et systémiques à Agde

Par Le 15/06/2020

Les constellations familiales permettent de mettre en scène des situations dans lesquelles des membres de notre clan, famille actuelle - lignées de notre famille d'origine, sont concernées par une question qui nous préoccupe. Il ne s'agit pas de jouer une scène, telle une pièce de théâtre, mais de poser une représentation "vivante" du contexte. Chaque participant va ressentir une ou plusieurs informations en lien avec le personnage qu'il doit représenter. Là aussi, le thérapeute-animateur de la constellation doit veiller à ce que les participants en scène n'expriment que des ressentis vécus par les personnages qu'ils représentent et non leurs propres projections de la situation, sinon tout est faussé. C'est un outil intéressant, sur lequel j'ai été formé par mon ami Gilles il y a 17 ans et que j'ai à de nombreuses fois organisé et animé. Il permet à la personne en demande d'aide de se libérer d'une charge émotionnelle qui était restée active en elle. Cette thérapie, inventée par Bert Hellinger, permet de résoudre un psychodrame transgénérationnel enfoui dans l'inconscient familial, situation bien connue en psychogénéalogie, à travers des jeux de rôles. Comme tout outil thérapeutique, il n'est pas totalement opérant pour toutes les situations, il a donc aussi ses limites qu'il faut savoir reconnaître et proposer à la personne un autre outil de résolution.Je vous souhaite à chacun de connaître la joie intérieure qu'apporte l'instant d'une résolution émotionnelle.

Je pratique cette thérapie sous forme d'ateliers de groupes partout en France, sur demande. N'hésitez pas à me contacter pour des renseignements.

Christian PANICO 06 64 18 08 45 ou panicotherapeute@gmail.com